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Avez-vous déjà vu du foie et des oignons au menu? Si oui, on vous devine
dit "beurk" et commanda autre chose.
Mais saviez-vous qu'il y a un foie que vous n'avez pas à commander? C'est toujours vrai
dans votre abdomen, sous votre cage thoracique, et c'est très important pour votre santé.
Votre foie est le plus grand organe solide de votre corps. Au moment où vous avez grandi,
ce sera à peu près la taille d'un ballon de football. Le foie fait de nombreux travaux, mais en voici trois
de grands:
Le foie vous aide en prenant des toxines (substances présentes dans le corps qui sont réellement
comme des poisons) hors de votre sang. Attendre! Pourquoi avez-vous des toxines dans votre sang dans le
première place? Parfois, votre corps les produit dans le cadre de sa fonction normale, comme
décomposer les protéines, un composant des aliments tels que la viande
et les noix.
Le foie nettoie également le sang qui vient d'être enrichi en vitamines et en minéraux
pendant la digestion. Après avoir mangé quelque chose, les vitamines, les minéraux et autres
les nutriments contenus dans les aliments passent de l'intestin au sang. Avant de sortir
le reste du corps, le sang riche en nutriments s'arrête au foie.
Le foie transforme les bonnes choses en formes que le reste du corps peut utiliser.
Les déchets ou les objets dont votre corps n'a pas besoin peuvent être transportés par la bile dans l'intestin
et hors du corps quand vous caca. Les autres déchets traités par le foie passent par
votre sang à vos reins et dans votre pipi.
Et, si jamais vous mangiez accidentellement quelque chose de nocif, votre foie
essayez de le décomposer et de le supprimer de votre système. Mais ne mettez pas votre foie à
le test! Évitez les poisons et autres substances nocives.
Comme vous le savez probablement, le système digestif fait plus que simplement transporter les aliments
votre corps jusqu'au moment d'aller à la salle de bain. Pendant la digestion, votre corps
prend tout ce dont votre corps a besoin de la nourriture que vous mangez. La graisse est l'une des choses les
le corps provient de la nourriture.
La bile, un suc digestif produit par le foie, aide le corps à absorber les graisses contenues dans
sang. Vous trouverez cette substance épaisse, jaune-vert dans la vésicule biliaire, où
il est stocké jusqu'à ce que le corps en ait besoin pour digérer les graisses.
Le foie aide également le corps à utiliser les glucides, un autre composant important
Dans la nourriture. Les glucides sont présents dans de nombreux aliments, tels que le pain, les fruits et le lait.
Le corps décompose la plupart des glucides en un type de sucre appelé glucose, qui est le
principale source de carburant pour nos cellules. Le glucose stocké dans le foie s'appelle glycogène.
Le glycogène est comme votre carburant de secours. Lorsque le corps a besoin d'un regain d'énergie rapide ou
lorsque le niveau de glucose sanguin d'une personne baisse, le foie décompose le glycogène et libère
glucose dans le sang.
Votre foie ne s'arrête pas là. Il contribue à la fabrication du cholestérol, ce que vous pourriez
Pensez comme mauvais, mais votre corps en a besoin. Et le foie aide à la coagulation du sang,
c'est ce qui vous aide à arrêter le saignement peu de temps après une coupure.
Vous devriez également remercier votre foie la prochaine fois que vous prenez des médicaments. Par exemple,
quand vous prenez un analgésique pour un mal de tête, le foie prend l'ingrédient actif
et le décompose afin que votre corps puisse l'utiliser pour faire disparaître votre mal de tête!
Maintenant que vous savez combien votre foie fait pour vous, vous vous demandez probablement ce que
vous pouvez faire pour cela. C'est facile, vraiment. Vivre en bonne santé est la meilleure façon de prendre soin de votre
foie. Le foie peut être endommagé si une personne est en surpoids ou boit trop
de l'alcool. Alors soyez actif, mangez bien et votre foie continuera à vous aimer!
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