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Tout le monde n'aime pas les sports organisés ou les sports d'équipe. Si cela vous ressemble, ne le faites pas
transpirer.
Nous allons parler de ce qui empêche certains enfants d’aimer le sport. Avec quelques changements,
vous découvrirez peut-être qu'il existe un sport qui pourrait vous plaire. Mais sinon,
nous vous proposerons d'autres moyens amusants de rester actifs.
Apprendre sur le sport
Parfois, les enfants ont le sentiment qu’ils n’aiment pas le sport parce qu’ils ne comprennent peut-être pas
comment les jouer ou ils ne se sont pas beaucoup entraînés.
Le sport peut sembler compliqué à cause de toutes les règles et de l'équipement spécial. Même
les champs et les cours sur lesquels ils sont joués viennent en différentes formes et tailles et ont
des lignes qui semblent déroutantes.
Les gens passent de nombreuses années à apprendre les sports préférés et à s'entraîner.
bien les. Alors ne vous sentez pas mal si vous ne connaissez pas la différence entre un "corner"
et un "coup de pied de but" dans le football. Si vous voulez en savoir plus sur un sport, vous pouvez demander
ta mère ou ton père parle de camps ou de programmes qui initient les enfants à de nouveaux sports. Ceux-ci peuvent
être mieux que de simplement rejoindre une équipe qui commence à jouer à des jeux tout de suite sans trop
expliquer d'abord.
Les cours de gymnastique et les programmes intra-muros à l'école peuvent également être un moyen d'essayer de nouveaux sports
avec un mélange d'enfants. Une autre façon de connaître un sport consiste à regarder des vidéos pédagogiques.
ou des DVD ou consultez des livres de bibliothèque qui expliquent les règles et offrent des suggestions pour
les enfants apprennent à les jouer.
Si vous avez un ami plus âgé ou un membre de la famille qui est bon dans un sport, vous pouvez demander
lui pour vous aider à pratiquer. Certains sports sont juste bons à comprendre, même si
vous ne voulez jamais jouer dans une équipe compétitive. Par exemple, vous pourriez jouer au softball
ou au volley-ball, juste pour le plaisir, lors d’un pique-nique estival.
Une mauvaise expérience sportive
Certains enfants n'aiment pas les sports organisés car ils faisaient autrefois partie d'une équipe et
ne s'est pas amusé. Peut-être que tous les autres enfants semblaient savoir ce qu’ils faisaient et
vous vous êtes senti incertain. Ou peut-être que vous n'avez pas aimé le
de rivaliser avec d’autres équipes, où vous savez qu’une équipe va gagner et le
l'autre va perdre. La concurrence peut faire ressortir des émotions intenses.
Parfois, les enfants d’une équipe sont tellement excités à propos de gagner qu’ils peuvent crier ou se faire
contrarié par un joueur qui fait une erreur. Cela peut être stressant – surtout si
c'est vous qui avez commis une erreur!
Mais tout le monde fait des erreurs parfois et personne ne devrait vous taquiner pour cela. Si ils
C’est une bonne idée de parler avec l’entraîneur ou avec ton père ou ta mère. Parfois, les enfants ont besoin
se rappeler d'être compréhensif et respectueux envers
L'un et l'autre.
Les parents et les entraîneurs peuvent aussi se fâcher à propos d’une situation de jeu et en mettre trop
pression sur les enfants. Les enfants peuvent se sentir confus et stressés pendant les jeux s’ils sont
pas tout à fait sûr de ce qu'ils devraient faire.
Mais les sports d'équipe peuvent aussi être une grande expérience. Les enfants améliorent leurs compétences
et ressentez cet esprit d’équipe alors qu’ils travaillent ensemble vers un objectif commun.
Si vous avez eu une mauvaise expérience avec une équipe, peut-être qu'il est temps d'essayer un nouveau sport
ou une nouvelle ligue. Certaines ligues et programmes mettent l'accent sur l'acquisition d'habiletés par rapport à la compétition
– et certaines ligues ne marquent même pas les points!
Le bon sport
Il y a des dizaines de sports, vous n'avez donc peut-être pas encore trouvé celui qui vous convient. Beaucoup
des enfants essaient le football et le baseball. Mais si votre meilleur sport
va être volley-ball, cheerleading ou gymnastique? Vous devrez l'essayer
et découvrir.
Certains enfants sont naturellement gracieux. Les autres sont forts. Et d'autres encore ont beaucoup
objectif. Différents sports requièrent des compétences différentes, vous voudrez donc essayer différents sports
pour trouver celui qui vous convient. Certaines activités que vous pourriez ne pas considérer comme du sport, telles que
comme karaté ou cheerleading, mais ils sont parfaits pour rester actif.
Si vous n'aimez pas trop faire partie d'une équipe, vous pouvez envisager des sports individuels.
Un sport individuel signifie qu'un enfant pratique le sport seul. Vous pouvez faire ces
sports compétitifs ou juste pour le plaisir de les faire.
Voici une liste de certains sports individuels:
- nager
- plongée
- fonctionnement
- Patinage sur glace
- lutte
- gymnastique
- le golf
- tennis
- faire de la planche à roulettes
- patin à roues alignées
- arts martiaux
- bowling
Quel est le problème avec le sport?
Vous vous demandez peut-être pourquoi les adultes veulent que vous essayiez du sport et soyez actifs. Il y a un bon
raison: faire du sport est une excellente forme de
et l'exercice maintient votre corps en bonne santé.
Nous avons déjà parlé des nombreux sports parmi lesquels choisir, mais il y a encore plus
bonne nouvelle – de nombreuses autres activités non sportives peuvent vous fournir de l’exercice et vous garder
actif, y compris:
- jouer sur un terrain de jeu
- ratisser les feuilles
- corde à sauter
- danser dans ta chambre
- promener votre chien
- travailler dans le jardin
- laver la voiture
- faire un bonhomme de neige
Vous constaterez peut-être également qu'en limitant votre utilisation de l'électronique – télévision, ordinateur,
et téléphone portable – vous serez naturellement plus actif naturellement.
Alors non avoir pratiquer un sport, mais vous pouvez toujours trouver
celui que vous aimez. La chose la plus importante est d'être un enfant actif.
Et vous avez un monde d'activités à choisir. Quelque part dehors il y a une spéciale
un qui est juste pour vous!
Date de révision: août 2018
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