My Egg

Alors tu veux devenir enceinte. Lorsque vous êtes prêt à avoir un bébé, vous pouvez vous demander s’il existe une différence entre avoir des relations sexuelles pour le plaisir et avoir des relations sexuelles. La réponse courte: pas vraiment. Cependant, un certain nombre de facteurs peuvent entrer en jeu pour augmenter vos chances de concevoir. Des aliments aux positions en passant par le choix du moment, nous avons trouvé les réponses à vos questions les plus pressantes et les plus approfondies au sujet de la création d’un bébé tout en faisant de la whoopie.

En gynécologie à l'université de Yale, elle ne peut garantir à quiconque de tomber enceinte «rapidement et facilement», mais elle dit à Maman effrayante que s'assurer que vous êtes en meilleure santé est l'un des meilleurs moyens de vous aider tout au long de votre fécondité , y compris la vérification de toute autre condition médicale (par exemple, hypertension, diabète, épilepsie), car «certains des médicaments utilisés pour traiter ces conditions ne sont pas efficaces en cas de grossesse», dit-elle.

Minkin recommande également de démarrer un traitement contenant de l'acide folique supplémentaire. "Nous savons que les bébés conçus pendant que maman prend de l'acide folique ont beaucoup moins de défauts du tube neural (comme le spina bifida) et d'autres défauts." Un autre conseil? Essayez de vous rapprocher le plus possible de votre poids santé idéal. Minkin a déclaré: «Nous savons que les femmes qui ont un surpoids ou une insuffisance pondérale importante ont plus de difficulté à concevoir.» Et si vous fumez et / ou que vous buvez beaucoup, Minkin vous recommande d'essayer de réduire votre consommation d'habitude autant que possible.

Vous savez à quel moment du mois vos seins sont douloureux et votre bas-ventre crampe un peu? C’est ce qu’on appelle l’ovulation et c’est le moment idéal pour concevoir. Les femmes ovulent généralement 12 à 14 jours avant leurs prochaines règles.

To comprendre les meilleures façons d’avoir des relations sexuelles et de tomber enceinte, une associée principale de recherche en reproduction et santé du nouveau-né à la Liverpool School of Tropical Medicine, explique à Scary Mommy que vous devez examiner la durée de vie des conditions de base de la grossesse, c'est-à-dire le sperme et l'ovule (ovule). «Un sperme éjaculé peut durer jusqu’à cinq jours dans l’appareil reproducteur de la femme avant de mourir. Cependant, l’oeuf d’une femme ne dure que 12 à 24 heures avant de rétrécir et de mourir, s’il n’ya pas de fertilisation. Par conséquent, dans des circonstances normales, avoir des relations sexuelles avant de tomber enceinte est vraiment une question de timing avant tout », dit-il. Pour augmenter les chances de tomber enceinte, un couple devrait avoir des relations sexuelles au moins une fois par jour autour de la période d'ovulation.

Cependant, Minkin souligne «il n'y a toujours que 20% de chances de tomber enceinte ce mois-ci », alors essayez de ne pas être déçu; en fait, continue d'essayer.

«J'encourage les femmes à apprendre à connaître leurs cycles», a déclaré Minkin. "Essayez d'avoir des relations sexuelles tous les jours ou tous les deux jours autour de l'ovulation, et si vous présentez un schéma d'ovulation constant, faites-le le jour qui précède." Autant que le nombre de fois par jour, Minkin se réchauffe sans que vous ne vouliez avoir des relations sexuelles plus d'une fois par jour, car «cela peut réduire le nombre de spermatozoïdes». Il est préférable de donner au partenaire masculin un jour ou deux pour recharger ses piles.

Même si vos choix au dîner risquent de ne pas vous rendre enceinte instantanément,Des chercheurs du Harvard T.H. École de santé publique de Chan et école de médecine de Harvardde nombreuses études antérieures qui ont examiné l'impact du régime sur la fertilité et ont constaté que l'acide folique, la vitamine B12, les acides gras oméga-3 et une alimentation saine, comme le régime méditerranéen, avaient des effets positifs sur la fertilité. Ce qui signifie? Chargez votre assiette de délicieux légumes-feuilles, d’olives, d’huile d’olive, de saumon, de produits laitiers et de yogourt faibles en gras.

Il existe de nombreux mythes concernant les positions sexuelles qu'il est préférable de tomber enceinte. Bien qu’aucune étude scientifique ne prouve qu’une position est plus favorable à la fertilité que l’autre, suggère que missionnaire (homme au sommet) est généralement le meilleur pour la conception. Mais, vraiment, comme dit Minkin, votre position sexuelle ne fait pas beaucoup de différence. Vous pouvez tomber enceinte avec des femmes sur le dessus, cowgirl, levrette, etc. Là où il y a une volonté, il y a un moyen! Minkin encourage les femmes à s’allonger 15 à 20 minutes après les rapports sexuels pour aider les spermatozoïdes à nager en amont. «Mais pour être honnête, le sperme nage assez vite! Cela devrait donc laisser le temps aux gars les plus vigoureux de se rattraper jusqu'au col », dit-elle.

Si l'on en croit une étude de l'hôpital universitaire de Zurich, il semblerait que le lève-tôt attrape le ver! Surtout au printemps. Comme rapporté par Flo, leur suggère que les relations sexuelles avant 7h30 les mois de mars, avril et mai ont les meilleures chances de concevoir. Pourquoi? Eh bien, apparemment, les spermes sont des lève-tôt et sont plus susceptibles de se rendre à l'œuf très tôt le matin. Pourquoi le printemps? Parce que le sperme a tendance à être le plus sain possible pendant ces mois. Même les spermies aiment leur nettoyage de printemps!

En supposant que tout se passe bien, pas trop longtemps. Selon cla survenue peut avoir lieu dès que trois minutes se sont écoulées après un rapport sexuel, ou jusqu'à cinq jours. L'implantation a lieu cinq à 10 jours après la fécondation, ce qui signifie que vous pouvez tomber enceinte de cinq à 15 jours après les rapports sexuels.

Faire l'amour pour tomber enceinte peut parfois sembler une corvée, mais n'oubliez pas de vous amuser. Le sexe est censé être amusant, après tout. Et si vous en avez besoin, Minkin suggère d'utiliser un lubrifiant. Parce que tenter de chronométrer toute cette activité sexuelle peut être un peu stressant!

Écrit par Brianne Hogan.

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