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Vous pouvez lire des articles à ce sujet et les gens peuvent vous en parler, mais il n’ya pas de leçon, livre ou conversation qui vous prépare vraiment à être une maman.
Une fois que vous poussez votre petit bébé, c’est une courbe d’apprentissage énorme à parcourir. Voici quelques petites choses auxquelles vous pouvez probablement vous attendre!
1. Juste après la naissance…
Le moment juste après la naissance est dédié aux mamans qui nouent et nourrissent leur bébé. Environ une heure après la naissance, le personnel de l'hôpital vous emmènera dans votre chambre (si vous n'avez pas eu de complications et si vous avez un accouchement naturel) – vous pouvez prendre une douche, vous changer et essayer de dormir. Si vous aviez une césarienne, vous serez déplacé dans une zone postopératoire à surveiller.
Le personnel infirmier vous surveillera régulièrement (quel que soit le type de naissance), ce qui implique de prendre votre tension artérielle et votre température pour vous assurer que tout va bien. Les femmes de césarienne auront toujours peu de sensations dans le bas de leur corps à cause de l'anesthésie et on s'attend à ce que vous vous sentiez un peu bizarre et craintif à cause des médicaments contre la douleur.
2. Les bébés vont aux seins après la naissance.
Yup – tout droit sorti de votre vagin et sur le sein. Vos seins auront déjà une fuite de colostrum, et même si vous ne prévoyez pas allaiter, il est bon de leur donner cet or liquide précieux pour leur donner un bon départ dans la vie!
De plus, ils ne vous disent pas que ça prend du temps à vous et à votre bébé pour apprendre à allaiter. Cela ne vient vraiment pas naturellement. Écoutez les sages-femmes, puis faites ce qui vous convient! Si vous êtes déterminé à continuer à manger et que vous avez encore des problèmes, insistez pour que la consultante en lactation vous rende visite.
3. Peeing est un défi!
Pour les femmes qui ont eu une césarienne, vous n'avez pas à vous inquiéter à ce sujet car après votre opération, vous êtes équipé d'un cathéter, ce qui signifie que vous n'avez pas besoin de vous lever et de faire pipi du tout. Mais les femmes qui accouchent par voie vaginale auront beaucoup de mal à faire pipi au début.
Vous avez vraiment très envie de faire pipi, et votre cerveau dit clairement à votre corps de faire pipi, mais parfois, cela peut prendre un peu de temps. Personnellement, je pense que c’est le moment idéal pour prendre une douche et l’autorisation complète de faire un petit pipi, et qu’il ya beaucoup moins de picotement!
4. Fatigué mais câblé.
Ne sous-estimez pas votre fatigue après l’accouchement. Votre corps vient de faire le travail le plus dur qui soit: faire naître une nouvelle vie dans le monde. Que vous ayez accouché naturellement ou par césarienne, votre corps ressentira réellement l’effet a posteriori sous forme d’épuisement. Cependant, il est peu probable que vous dormiez parce que vous êtes tellement câblé. Votre cerveau est tellement excité à propos de votre nouveau-né (surtout s’il s’agit de votre premier bébé!) Qu’il y aura tant d’adrénaline dans votre corps que le sommeil est fondamentalement hors de question.
Notre conseil est d'essayer de vous détendre le plus possible. Si vous vous sentez frustré, demandez peut-être à votre infirmière si vous pouvez avoir un couple de Panadol (demandez d'abord – vous n'êtes peut-être pas autorisé), ce qui peut vous aider avec les ouchies qui vous empêchent de dormir.
5. Tu saigneras… beaucoup!
Ils ne fabriquent pas de coussinets de grossesse pour rien! Ces engins ressemblant à des matelas sont nécessaires environ la première semaine après la naissance. Vous saignerez plus que vous ne le pensiez ou même ne le pourriez pas sans que cela devienne une urgence médicale. Surveillez les caillots – et si vous pensez que le saignement est excessif (c’est-à-dire qu’il saigne tout au long d’une serviette), consultez immédiatement votre médecin! Les premiers jours après la naissance, vous traverserez des étapes comme demain, mais cela s’apaise lentement. Remplacez-les lorsque vous le pouvez pour un confort optimal.
Nous vous recommandons également d’acheter un paquet industriel de sous-vêtements de grand-mère noirs bon marché (choisissez une taille au-dessus!). Ils sont parfaits pour cette période de votre vie, alors vous pouvez les laisser tomber lorsque vous avez terminé. Sérieusement, vous ne voudrez plus les regarder!
6. Votre vag fera mal (pour les naissances vaginales).
Il n’ya pas moyen de s’en sortir. Après la naissance, vous aurez très mal. En fait, il sera probablement difficile de s’asseoir correctement pendant quelques jours, voire quelques semaines. Prendre un bain d'eau salée est une bonne chose à faire pour calmer un vagin douloureux. Faites couler de l'eau tiède (pas chaude) et dissolvez du sel de cuisine normal ou des sels d'Epsom dans l'eau, puis allongez-vous là et détendez-vous. Idéal pour guérir si vous avez des points de suture!
7. Votre cicatrice peut faire mal (pour les césariennes).
Vous venez d'être vidé comme un poisson, et ça va faire mal. Soutenez bien la cicatrice lorsque vous vous déplacez, mais ne vous découragez pas. L'inactivation n'est pas une bonne chose pour les naissances de césarienne, plus vite vous commencez à bouger (peu au début, bien sûr!), Plus vite vous guérissez et revenez sur vos pieds! Faites très attention à la façon dont vous vous déplacez de manière à exercer une pression minimale sur le tissu cicatriciel, au lieu de simplement vous asseoir normalement – commencez par vous rouler sur le côté, puis utilisez la force de votre bras pour vous relever. Votre corps vous le dira rapidement si vous le faites mal!
Gardez votre cicatrice propre et sèche, et une fois la bande enlevée, essayez de l'aérer autant que vous le pouvez, tout en la maintenant propre.
8. Vous pourriez avoir des hémorroïdes.
Toute cette poussée pousse plus qu'un bébé. Environ 90% des femmes auront une forme d'hémorroïdes après l'accouchement naturel. Les compresses froides sont excellentes pour la douleur, mais nous vous recommandons d’investir également dans du papier toilette ou des lingettes jetables dans les toilettes.
C’est probablement une bonne idée de prélever à l’avance une crème hémorroïde auprès de votre pharmacien. Ils sont également intéressants pour les sacs sous les yeux!
9. Votre bébé va se faire examiner.
J'admets que je me sentais un peu mal à l'aise lorsqu'un homme étrange s'est introduit dans ma chambre et a commencé à vérifier les hanches et les jambes de mon bébé. Je suppose qu’il portait une blouse de médecin et qu’il était 3 heures du matin, mais je ne savais pas que cela arriverait. Je sais maintenant qu’un doc vérifiera toujours votre bébé après sa naissance pour s’assurer que tout va bien. Ces vérifications ont pour but de s’assurer que les membres n’ont pas disloqué aucun membre lors de la naissance, c’est donc une bonne chose!
10. Collage avec bébé.
Certaines femmes tombent amoureuses de leur nouveau-né à vue. D'autres ne le font pas. Si vous faites partie de ce dernier groupe, ne vous inquiétez pas. Parfois, cela prend du temps et être dur envers vous-même n’aide pas. Cela se produit plus souvent que vous ne le pensez. Lorsque vous vous mêlez de la routine, du bain, des changements, des câlins et de l’alimentation de votre bébé, ce sentiment d’amour et de protection s’installe suffisamment rapidement. Et si ce n’est pas le cas, parlez-en à votre médecin. C'est un signe précoce de dépression postnatale et vous pouvez obtenir de l'aide.
11. merde… ça fait mal!
Ouaip. Going No.2s va certainement faire mal. Certains hôpitaux insèrent un suppositoire pour faciliter les choses, et les infirmières doivent vous expliquer comment soutenir votre vagin et votre région périnée (entre votre trou vagal et votre trou de crosse pour être émoussés!), Lorsqu’ils se rendent aux toilettes, mais fait mal. Buvez beaucoup d'eau et consommez autant de fibres que possible pour vous aider.
12. Vous aurez des visiteurs, certains indésirables.
Vous pouvez à peu près garantir que beaucoup de gens viendront vous rendre visite, ainsi que votre nouveau bébé (surtout si vous avez votre premier bébé), et c’est formidable qu’ils soient enthousiasmés par cette nouvelle addition. Cependant, vous serez fatigué, endolori et tenterez de tisser des liens et d'allaiter votre bébé. La dernière chose que vous souhaitiez est parfois de parler à des gens. N’ayez pas peur de leur dire d’aller ou de revenir dans quelques jours. Souvent, si les infirmières vous voient en difficulté, elles excluent vos visiteurs. Ces heures de visites strictes sont là pour une raison!
Comment avez-vous trouvé l'heure après la naissance?
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